Rendez-vous de la Santé #3

Description

Les Rendez-vous de la Santé reprennent du service le mardi 15 septembre à 20 heures en abordant le thème “comprendre son stress pour un mieux-être”.

Quimperlé Communauté vous propose un nouveau rendez-vous citoyen pour parler Santé. Pour cette rentrée, Marilyne Suire, sophrologue et hypnothérapeute, vous propose d’échanger sur le thème de la compréhension et de la gestion du stress.

Le stress est une réaction naturelle d’adaptation de l’organisme face à un changement, un danger dans notre environnement. Il fait partie intégrante de notre instinct de survie.
La conférence sera l’occasion d’appréhender ensemble les notions de « bon stress » et de « mauvais stress » mais également de comprendre comment mieux les gérer grâce à divers outils de prévention et de gestion : sophrologie, relaxation, yoga, méditation…

La conférencière proposera une série d’exercices de sophrologie afin de vivre l’expérience du bien-être.

L’intervenante :

Marilyne Suire est une sophrologue et hypnothérapeute exerçant à Concarneau et dans le Pays de Quimperlé. Titulaire de nombreux diplômes, elle propose plusieurs types d’accompagnement : des séances de sophrologie individuelles, collectives, des séances d’hypnose et intervient également en milieu professionnel et scolaire. Pour plus d’information, vous pouvez consulter son site internet.

Mardi 15 septembre à 20 heures.
Gratuit avec réservation obligatoire. Port du masque obligatoire pendant la conférence.
À Quimperlé, salle du conseil de Quimperlé Communauté.

Situation

Quimperlé Communauté, Rue Andreï Sakharov, Quimperlé, France

Votre navigateur est dépassé !

Mettez à jour votre navigateur pour voir ce site internet correctement. Mettre à jour mon navigateur

×