Atelier pleine santé et méditation : Revenir à la présence – Moëlan-sur-Mer

Description

Cet atelier vous donnera l’occasion d’aborder ou d’approfondir votre connaissance et conscience de SOI.
Il est conseillé pour vous permettre d’Apprendre, d'Intéger, et d'Appliquer les axes fondamentaux pour vivre en pleine conscience et en pleine Santé.
Vous utiliserez comme outils : la respiration, les mouvements, la méditation.
Vous apprendrez à prendre soin de vous.

Cet atelier peut vous apporter des éléments précis et concrets pour Vous Transformer et trouver le chemin du Bien-Être.

C’est un processus de renaissance, un retour à Soi.

Atelier animé par Martine BOSC.
Un support écrit vous sera remis lors de l'atelier.
Prévoir une tenue confortable pour la pratique, une couverture et un tapis de sol.