La plage comme terrain de jeu

Cet été, les Aquapaq vous proposent plusieurs animations sportives sur les plages de Clohars-Carnoët de Moëlan-sur-mer. Découvrez de nouvelles activités sportives tout en profitant des bienfaits de la mer.

Du lundi 6 juillet au dimanche 30 août, nos animateurs de l’Aquapaq vous entraînent sur la plage de Bellangenêt à Clohars-Carnoët et celle de Kerfany à Moëlan-sur-Mer. Profitez de plage pour découvrir l’aquagym en mer, le stretching paddle, le sauvetage sportif ou simplement le réveil musculaire.

Alliant les bienfaits de l’activité au cadre en pleine nature, le bien-être sera au rendez vous, quel que soit votre niveau ! Avec pour bénéfice une tonification de tout le corps dans une mer calme ou chahutée, ainsi qu’augmentation accrue du métabolisme liée à la pratique en eau plus fraîche.
Lundi et vendredi à Bellangenêt, plage de Clohars-Carnoët : de 12h30 à 13h15

 

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Démarrez la journée de bonne humeur avec un réveil musculaire en douceur. Après quelques exercices dynamiques vous vous sentirez plus tonique !
Mardi et jeudi à Kerfany, plage de Moëlan-sur-Mer : de 9h30 à 10h15

 

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Stretching paddle
Un moment de détente tout en sculptant votre silhouette : découvrez cette nouvelle activité sur nos paddles gonflables bleu azur, pour une pratique en harmonie avec la nature. Gainage et équilibre seront vos atouts pour d’étonnantes sensations associées à un travail des muscles profonds.
ou Fitpalm (si météo défavorable)
De nouvelles sensations de glisse avec la pratique du fitpalm en mer : renforcement garanti des membres inférieurs avec le soutien incontestable de la sangle abdominale, bonne sollicitation cardio-vasculaire, le tout dans une eau vivifiante pour bénéficier du courant thermo massant.
Mercredi aux Grand Sables, plage de Clohars-Carnoët : de 12h30 à 13h15

 

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Parce que savoir nager, c’est aussi savoir se sauver. Pour être à l’aise en eau douce comme en eau salée et apprendre au plus tôt les bons gestes et réflexes, découvrez le sauvetage sportif, une activité collective, ludique et citoyenne. Inspirée du sauvetage côtier professionnel et de la volonté de «sauver mieux et plus vite», l’activité regroupe des épreuves se pratiquant sur sable comme dans l’eau, en individuel ou par équipe.
Du lundi au vendredi Bellangenêt, plage de Clohars-Carnoët : de 11h à 11h45

 

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Tarif unique : 7 euros par séance sauf pour le sauvetage sportif 9,60€ la séance (semaine 48 €)

Réservation en ligne, à l’Aquapaq de Quimperlé (02 98 09 07 77, aquapaq.quimperle@quimperle-co.bzh),ou auprès des Offices de tourisme de Quimperlé Terre Océane.

 

 

 

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