Ateliers « Comment alléger sa charge mentale ? »
La charge mentale est un fardeau invisible qui touche de nombreuses personnes dans leur quotidien. Elle englobe la gestion continue et simultanée des tâches domestiques, familiales, et professionnelles, créant une surcharge cognitive qui peut affecter le bien-être général. Comment est-il possible de mieux la répartir et l’alléger ?
Intervenante
Laetitia MOREL, organisatrice d’intérieurs et du quotidien, consultante en charge mentale
3 Ateliers
- La charge mentale : 16 septembre 2025 de 19h à 21h
- L’habitat dans sa globalité : 14 octobre 2025 de 19h à 21h
- Le tri numérique : 18 novembre 2025 de 19h à 21h
L’ensemble des ateliers auront lieu à La Maison de L’Economie à Mellac (34 Rue Ferdinand Buisson, 29300 MELLAC).
Sur inscription
Chaque participant pourra s’inscrire à un atelier. Une deuxième inscription est possible uniquement sur liste d’attente.
Inscription obligatoire à cls@quimperle-co.bzh.
Places limitées à 10 personnes et à un seul atelier par inscription.
Toutes informations sur les ateliers sont à recueillir auprès du chargé de mission du Contrat Local de Santé / 02.98.35.18.46